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병원에서 많이 걸으라고 해서, 많이 걸으려고 노력하고 있다.
막달 체중조절을 위해 3끼니 밥도 식단기록표에 기록하면서 조절하고 있다.
-태동
35주 지나서는 아기가 자리를 잡아서 태동이 줄어든다고 하는데 35주가 넘어선 오늘까지도 태동이 아주 활발하다. 역시 통통 차는게 아니라 꿀렁꿀렁 거리면서 자세를 바꾸는 느낌이 더 많이든다. 아기가 나올 때가 다 되가니 이런 태동도 너무 소중하고 감사한 시간이라는 생각이 든다. 다음 진료 때는 머리가 아래로 내려왔을까 궁금하다.
-사타구니 통증
요즘 가장 힘든 건 발바닥과 사타구니 통증. 정말 아프다....
-걷기
런닝머신 위에서 슬슬 1시간 걸으면 2km정도 나온다.
거리가 중요한 건 아니라고 생각한다.. 자꾸 움직여야지.
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